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公司兩名內(nèi)訓(xùn)師帶著“幸福進(jìn)班組"活動走進(jìn)轄區(qū)供電所,無線核相儀向大家宣講《積極工作:如何保持工作中的積極情緒》、《工作中的閱讀-如何既愛讀書更會讀書?》、《搞定--有氧工作、行動的減壓術(shù)》、《與孩子交流-如何說孩子才會聽?》、《我運(yùn)動,故我健康-如何科學(xué)地運(yùn)動》等五個微課程。
“幸福進(jìn)班組"活動,與大家一同分享工作生活中覺得壓力大的原因,無線核相儀并講解如何運(yùn)用“雷達(dá)管理五步法"來處理工作生活中的各種未盡事宜。參加培訓(xùn)的年輕員工說道:“以前總覺得工作生活事情太多太雜,做起來沒有頭緒,原來是將太多的事情放在腦子里,事情一多就容易忘記,經(jīng)過培訓(xùn),讓我明白‘大腦是用來產(chǎn)生想法,而不是保存想法的’道理,無線核相儀學(xué)會在處理事情時如何做到‘心事外化’,為大腦減負(fù),從而讓我的工作生活更加有條理。"
活動中,大家了解到長期的伏案工作,尤其是不正確的坐姿會造成腰頸背的不適,甚至?xí)鹇殬I(yè)病的發(fā)生。課中的內(nèi)容引起了大家的共鳴,紛紛發(fā)出贊同的聲音。但一提到zui有效的解決方法是運(yùn)動時,“沒時間"“不想動"“做不到"各種小聲音便頻頻出現(xiàn)。針對這些“小懶惰"。內(nèi)訓(xùn)師給大家介紹了幾種簡單易做的運(yùn)動?!吧眢w是革命的本錢",運(yùn)動不僅能夠強(qiáng)身健體,緩解不適,還能愉悅心情,舒緩壓力。好的身體,積極的心態(tài),無線核相儀我們才能夠更加專注地工作。構(gòu)建幸福南網(wǎng),首先要構(gòu)建身心健康的員工。
“幸福進(jìn)班組"宣講活動是廣西電網(wǎng)公司“幸福心動力"員工關(guān)愛行動的一項(xiàng)內(nèi)容,旨在培育員工積極心態(tài),幫助員工們提高舒解壓力、化解矛盾,解決問題的能力,增強(qiáng)員工幸福感。據(jù)了解,目前該公司“幸福進(jìn)班組"活動已經(jīng)走進(jìn)了9個基層班組,無線核相儀截至10月底該公司將組織內(nèi)訓(xùn)師深入15個基層班組開展宣講活動。